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怎么打出噴嚏

患者:男,30歲

病情描述:
我鼻子里面老是癢癢,想打噴嚏打不出來,很難受,怎么打出噴嚏?
共1個(gè)回答
王利一 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 耳鼻喉科

打噴嚏可通過刺激鼻腔黏膜、暴露于強(qiáng)光下、吸入刺激性氣味或嘗試深呼吸等方式誘發(fā)。打噴嚏是人體清除鼻腔異物的防御反射,通常由過敏原、病毒感染、冷空氣或機(jī)械刺激等因素引起。

1、刺激鼻腔

用干凈棉簽輕觸鼻前庭黏膜可誘發(fā)噴嚏反射,該方法安全但需避免過度刺激導(dǎo)致黏膜損傷。若因花粉或塵螨過敏引起噴嚏,需遠(yuǎn)離過敏原并遵醫(yī)囑使用氯雷他定片。

2、強(qiáng)光反應(yīng)

約18%-35%人群存在光噴嚏反射,注視明亮光源可能觸發(fā)噴嚏。該生理現(xiàn)象無須治療,但駕駛或操作機(jī)械時(shí)需注意突發(fā)噴嚏風(fēng)險(xiǎn)。

3、氣味刺激

吸入胡椒粉、香水等揮發(fā)性物質(zhì)可直接刺激三叉神經(jīng)末梢。長期反復(fù)刺激可能引發(fā)慢性鼻炎,可選用布地奈德鼻噴霧劑控制炎癥。

4、深呼吸法

快速吸入冷空氣可能激活溫度敏感神經(jīng)元,但寒冷季節(jié)需預(yù)防呼吸道感染。合并流感癥狀時(shí)可使用連花清瘟膠囊緩解。

日常保持室內(nèi)空氣流通,過敏體質(zhì)者建議定期清洗床品,突發(fā)頻繁噴嚏伴發(fā)熱需排查呼吸道感染。

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