一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

雞蛋的營養(yǎng)價(jià)值

病情描述:
現(xiàn)在我經(jīng)常的熬夜加班,身體的免疫力很弱,想要吃雞蛋來補(bǔ)充營養(yǎng),雞蛋的營養(yǎng)價(jià)值是什么?
共2個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
雞蛋的營養(yǎng)價(jià)值非常的豐富,有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),也含有膽固醇或者是氨基酸,有身體所需要的微量元素,都是身體必不可少的,不過在吃的時(shí)候一定要注意,盡量不要吃得太多,可以選擇少食多餐,每天早上起床之后可以吃一顆雞蛋,如果吃的太多,有可能會不利于消化,出現(xiàn)腹部疼痛的情況。
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
雞蛋的營養(yǎng)價(jià)值是非常多的,如果出現(xiàn)了身體虛弱或者是貧血營養(yǎng)不良可以選擇雞蛋來增加身體所需要的營養(yǎng),平時(shí)一定要合理的搭配膳食,保證營養(yǎng)的多樣化,不要過于單一,平時(shí)也要多注意休息,盡量避免干重體力的勞動,也要避免熬夜,適當(dāng)?shù)牡綉敉膺M(jìn)行一些有氧運(yùn)動。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>