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月經(jīng)生理周期怎么算

患者：女，14歲

病情描述:
在學(xué)校住校，這個(gè)月和上個(gè)月的例假時(shí)間不一樣，月經(jīng)生理周期怎么算？
共1個(gè)回答
高珊 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

月經(jīng)生理周期通常從月經(jīng)來潮第一天開始計(jì)算，到下次月經(jīng)來潮前一天結(jié)束，平均為28天左右，實(shí)際周期可能受激素變化、情緒波動(dòng)、疾病因素、藥物影響等因素干擾。

1、激素變化：

卵泡期和黃體期的激素分泌波動(dòng)可能導(dǎo)致周期縮短或延長(zhǎng)，可通過記錄基礎(chǔ)體溫觀察激素變化規(guī)律。

2、情緒波動(dòng)：

長(zhǎng)期壓力或焦慮可能通過下丘腦-垂體-卵巢軸影響周期，保持規(guī)律作息有助于穩(wěn)定內(nèi)分泌。

3、疾病因素：

多囊卵巢綜合征可能伴隨月經(jīng)稀發(fā)，甲狀腺功能異?？赡軐?dǎo)致周期紊亂，需通過超聲和激素檢查確診。

4、藥物影響：

緊急避孕藥可能造成周期紊亂，長(zhǎng)期服用激素類藥物可能改變周期長(zhǎng)度，用藥期間需加強(qiáng)周期監(jiān)測(cè)。

建議使用月經(jīng)周期記錄工具連續(xù)觀察3個(gè)月以上，發(fā)現(xiàn)周期持續(xù)異常應(yīng)及時(shí)就診婦科內(nèi)分泌科。

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