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老年人便秘吃什么粥好

患者：男，64歲

病情描述:
因?yàn)榻?jīng)常便秘，所以經(jīng)常想要喝粥，老年人便秘吃什么粥好？
共1個回答
王天佑 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

老年人便秘可以適量吃燕麥粥、南瓜粥、紅薯粥、芹菜粥等食物，也可以遵醫(yī)囑吃乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片、麻仁潤腸丸等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、燕麥粥

燕麥富含膳食纖維，有助于促進(jìn)腸道蠕動，改善便秘癥狀。燕麥粥易于消化吸收，適合老年人食用。

2、南瓜粥

南瓜含有豐富的果膠和膳食纖維，能夠軟化糞便，緩解便秘。南瓜粥口感綿軟，適合老年人食用。

3、紅薯粥

紅薯富含膳食纖維和多種維生素，有助于促進(jìn)腸道蠕動，改善便秘。紅薯粥香甜可口，適合老年人食用。

4、芹菜粥

芹菜含有豐富的膳食纖維和水分，有助于促進(jìn)腸道蠕動，緩解便秘。芹菜粥清淡可口，適合老年人食用。

二、藥物

1、乳果糖口服溶液

乳果糖是一種滲透性瀉藥，能夠增加腸道水分，軟化糞便，緩解便秘。需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

2、聚乙二醇4000散

聚乙二醇4000散是一種容積性瀉藥，能夠增加糞便體積，促進(jìn)腸道蠕動，改善便秘。需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

3、比沙可啶腸溶片

比沙可啶是一種刺激性瀉藥，能夠刺激腸道神經(jīng)，促進(jìn)腸道蠕動，緩解便秘。需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、麻仁潤腸丸

麻仁潤腸丸是一種中成藥，具有潤腸通便的作用，能夠緩解老年人便秘。需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

老年人便秘除了飲食調(diào)理和藥物治療外，還應(yīng)適當(dāng)增加運(yùn)動量，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，保持心情愉悅，有助于改善便秘癥狀。

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