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痛風飲食需要注意什么

病情描述:
我腳脖子發(fā)腫發(fā)脹,去醫(yī)院檢查醫(yī)生說是痛風。痛風在飲食上需要注意什么?
共1個回答
張學武 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 風濕免疫科

痛風患者飲食需注意控制高嘌呤食物攝入,可適量吃櫻桃、低脂牛奶、黃瓜、燕麥等食物,也可遵醫(yī)囑使用別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆、秋水仙堿等藥物。建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導下調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)并規(guī)范用藥。

一、食物

1. 低嘌呤蔬菜

黃瓜、冬瓜等水分含量高的蔬菜有助于促進尿酸排泄,每日建議攝入300克以上。

2. 堿性水果

櫻桃富含花青素可抑制尿酸結(jié)晶形成,建議每日食用15-20顆。

3. 優(yōu)質(zhì)蛋白

選擇低脂牛奶、雞蛋等低嘌呤蛋白來源,每日蛋白質(zhì)攝入量控制在每公斤體重0.8克。

4. 全谷物

燕麥等全谷物富含膳食纖維,可替代精制主食,每日建議攝入50-100克。

二、藥物

1. 抑制尿酸生成

別嘌醇通過抑制黃嘌呤氧化酶減少尿酸合成,適用于尿酸生成過多型患者。

2. 新型降尿酸藥

非布司他選擇性抑制黃嘌呤氧化酶,肝腎毒性較小,需監(jiān)測肝功能。

3. 促進排泄

苯溴馬隆通過抑制腎小管尿酸重吸收促進排泄,腎結(jié)石患者慎用。

4. 急性期止痛

秋水仙堿可抑制中性粒細胞趨化,急性發(fā)作期需在醫(yī)生指導下短期使用。

每日飲水應超過2000毫升,避免飲酒及含糖飲料,烹飪時少用動物油脂,保持規(guī)律作息有助于控制血尿酸水平。

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