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獻血要準備什么

患者:男,27歲

病情描述:
明天就要獻血了,可是我心情好緊張,什么都沒準備,擔(dān)心會影響到獻血。獻血要準備什么?
共1個回答
王相華 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 血液內(nèi)科

獻血前需準備身份證件、充足睡眠、清淡飲食、近期無服藥史等基本條件,具體準備事項主要有健康狀況自查、飲食調(diào)整、心理準備、攜帶必要物品四個方面。

1、健康狀況自查

獻血前需確認無發(fā)熱、咳嗽等癥狀,女性應(yīng)避開月經(jīng)期及前后三天,近期未進行拔牙、紋身等有創(chuàng)操作,無傳染病高風(fēng)險暴露史。

2、飲食調(diào)整

獻血前24小時避免高脂飲食,當日早餐應(yīng)進食清淡食物如饅頭、粥類,忌空腹獻血,獻血前2小時飲用500毫升溫水。

3、心理準備

初次獻血者可提前了解采血流程,消除緊張情緒,避免劇烈運動后立即獻血,保持心情放松有助于減少獻血反應(yīng)。

4、攜帶物品

需攜帶有效身份證原件,近視者建議佩戴框架眼鏡而非隱形眼鏡,可準備糖果或巧克力用于獻血后快速補充血糖。

獻血后需按壓針眼10分鐘,24小時內(nèi)避免提重物和劇烈運動,多補充含鐵食物如瘦肉、動物肝臟幫助造血功能恢復(fù)。

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