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哺乳期便秘可以吃酵素果凍嗎

患者：女，26歲

病情描述:
我剛生完孩子，現(xiàn)在每天都便秘，哺乳期便秘可以吃酵素果凍嗎？
共1個回答
葛劍 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

哺乳期便秘不建議食用酵素果凍，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加膳食纖維攝入、適量運(yùn)動及遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、小麥纖維素顆粒、開塞露等藥物緩解癥狀。

1、飲食調(diào)整

增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物，如西藍(lán)花、燕麥、蘋果，有助于促進(jìn)胃腸蠕動。每日飲水量建議超過1500毫升。

2、運(yùn)動干預(yù)

每天進(jìn)行30分鐘低強(qiáng)度運(yùn)動，如散步、瑜伽，幫助刺激腸道蠕動。避免久坐不動。

3、藥物選擇

乳果糖口服溶液可軟化糞便，小麥纖維素顆粒能增加糞便體積，開塞露適用于急性排便困難。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、風(fēng)險(xiǎn)提示

酵素果凍可能含瀉藥成分，通過乳汁影響嬰兒，且長期使用會導(dǎo)致腸道功能紊亂。哺乳期用藥安全需優(yōu)先考慮。

哺乳期出現(xiàn)持續(xù)便秘建議及時(shí)就醫(yī)，避免自行服用通便產(chǎn)品，注意保持規(guī)律作息和良好排便習(xí)慣。

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