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高血脂偏高不能吃什么

患者：女，33歲

病情描述:
我在家自己測量出高血脂，有些偏高，不知不能吃什么，高血脂偏高不能吃什么？
共1個回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

高血脂患者應避免食用動物內(nèi)臟、油炸食品、高糖食物、酒精等食物，也可遵醫(yī)囑慎用辛伐他汀、阿托伐他汀、非諾貝特等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下調(diào)整飲食結構并規(guī)范用藥。

一、食物

1、動物內(nèi)臟

豬肝、雞心等膽固醇含量極高，易加重血脂異常。

2、油炸食品

炸雞、油條含大量反式脂肪酸，會提升低密度脂蛋白水平。

3、高糖食物

蛋糕、奶茶中的精制糖會促進肝臟合成甘油三酯。

4、酒精

乙醇代謝會抑制脂肪分解，長期飲酒可能誘發(fā)脂肪肝。

二、藥物

1、辛伐他汀

他汀類藥物需嚴格遵醫(yī)囑使用，避免與葡萄柚同服。

2、阿托伐他汀

可能引起肌痛等不良反應，用藥期間需監(jiān)測肝功能。

3、非諾貝特

貝特類藥物適用于混合型高脂血癥，孕婦禁用。

4、煙酸制劑

大劑量使用可能導致面部潮紅，需逐步調(diào)整劑量。

日常建議選擇清蒸、涼拌等低油烹飪方式，每周保持適量有氧運動，定期復查血脂四項指標。

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