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懷孕了吃什么食物好

患者:女,22歲

病情描述:
懷孕了吃什么食物好
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何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
懷孕的話可以多吃些葉酸,多吃些新鮮的蔬菜水果,一般在懷孕6~12周期間會(huì)出現(xiàn)妊娠期反應(yīng),容易引起惡心嘔吐,消化不良,食欲不振,在懷孕12周之后重了就會(huì)消失或者是改善,懷孕后主要是以清淡為主,少吃一些過于油膩的食物,多吃蔬菜水果,孕吐嚴(yán)重,可以口服一些維生素b定,補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)粉,粗纖維。
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