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在生活中怎么預(yù)防痔瘡

病情描述:
在生活中怎么預(yù)防痔瘡
共1個(gè)回答
楊棟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
連云港市第一人民醫(yī)院 三甲 肛腸科
俗話說10人9痔,痔瘡是慢性病,是非常不容易完全治愈的疾病。預(yù)防痔瘡的做法有:
1.合理的飲食。
2.良好的排便習(xí)慣。
3.適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣是預(yù)防痔瘡的重要措施。
在日常飲食中要攝取一定量的含有豐富食物纖維的食品,避免油膩的食品,多吃谷物類對(duì)腸道具有良好的保護(hù)作用,并能預(yù)防痔瘡的發(fā)生和發(fā)展。蔬菜、水果、豆類中有一些纖維易被消化和吸收,避免辛辣食物或調(diào)味品,大量攝入后會(huì)抑制腸蠕動(dòng),導(dǎo)致大便干燥,誘發(fā)痔瘡脫出。
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