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怎樣調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)

患者：男，28歲

病情描述:
怎樣調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
能夠起到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的方法有很多，一般是藥物治療和飲食治療，食物應(yīng)多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩與刺激性食品，烹調(diào)用油以植物油為主，動(dòng)物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸，從而調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)。保持愉快、樂(lè)觀的情緒，保持平和的心態(tài)，特別需要重視如何放松省心，減輕心里壓力，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒。
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