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痛經(jīng)吃什么能調(diào)理

患者：女，28歲

病情描述:
痛經(jīng)吃什么能調(diào)理

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楊堯華主任醫(yī)師去掛號(hào): 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

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孕婦是不是吃的越多越好
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一般情況下，孕婦應(yīng)該在保持充足營(yíng)養(yǎng)，但是，營(yíng)養(yǎng)不過剩的前提下，保持日常膳食的平衡，不鼓勵(lì)孕婦吃的過多。對(duì)于孕婦這種比較特殊的群體來說，每天的膳食，應(yīng)該要保持多樣化，應(yīng)該盡可能地食用天然食品。另外，孕婦應(yīng)該少食一些高鹽、高糖以及對(duì)身體有刺激性的食物。孕婦應(yīng)該適當(dāng)?shù)囟喑砸恍└缓S生素，以及葉酸的新鮮果蔬。通過這樣的飲食，不僅可以滿足孕婦自身，以及胎兒的營(yíng)養(yǎng)所需，而且可以防止新生兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形的情況。在懷孕期間，如果不控制好孕婦自身的體重，很容易會(huì)導(dǎo)致一些并發(fā)癥的出現(xiàn)。而且，這種情況會(huì)增加巨大兒的幾率，那樣就容易造成產(chǎn)后出血等問題。所以，孕婦在攝入營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，也要注意控制好體重，要調(diào)節(jié)好生活習(xí)慣，這也是同樣重要的事情。

54845次播放 2018-09-20
如何預(yù)防妊娠糖尿病

如果在生第一個(gè)孩子的時(shí)候就有妊娠期糖尿病，那么第二個(gè)孩子在生育之前一定要來看醫(yī)生做孕前的檢查，或者家族史里面有糖尿病的高發(fā)傾向也最好在孕前來進(jìn)行血糖的監(jiān)測(cè)。因?yàn)樵谠星敖ㄗh要控制好血糖水平，如果沒有這方面的高危因素，就建議一定要聽從醫(yī)生的建議，恰當(dāng)?shù)脑兄軄磉M(jìn)行糖尿病的篩查。因?yàn)樽鎏悄虿〉暮Y查也很麻煩，要抽三次血喝一杯糖水，很多的孕婦很抵觸。建議一定要按醫(yī)生的指導(dǎo)，比如建議8點(diǎn)半，9點(diǎn)之前來，就不要11點(diǎn)才來，有很多準(zhǔn)媽媽11點(diǎn)才來，因?yàn)樗瘧杏X，那樣檢查的值就不準(zhǔn)。如果發(fā)現(xiàn)了妊娠期糖尿病，就一定要按照醫(yī)生的建議去營(yíng)養(yǎng)門診就醫(yī)，了解自己的食譜和運(yùn)動(dòng)，該增加運(yùn)動(dòng)就一定要好好的運(yùn)動(dòng)，重視對(duì)這個(gè)疾病的認(rèn)識(shí)。因?yàn)榭赡苣阍谡麄€(gè)孕期的一個(gè)大吃大喝甚至有些孕婦，在整個(gè)孕期的飲食結(jié)構(gòu)非常的異常，生活非常不規(guī)律。比如說一天只吃兩頓飯，睡懶覺，甚至過度的飲食，一天吃10串、20串的羊肉串，一頓吃四斤桃子，吃大半個(gè)西瓜。這種過度的高熱量飲食，都是導(dǎo)致妊娠期糖代謝異常的一種表現(xiàn)。所以不建議孕婦在這個(gè)時(shí)期，采用那種錯(cuò)誤的理念，一個(gè)人吃兩個(gè)人的飯，這樣使體重控制在一個(gè)合理的范圍之內(nèi)。所以現(xiàn)在管的更細(xì)，就是根據(jù)你的體重指數(shù)不同，要控制每次孕檢期間的體重增長(zhǎng)情況，這樣就是避免了巨大胎兒，避免了糖尿病發(fā)生。所以確確實(shí)實(shí)我們見過這樣，就是過度飲食，減少了運(yùn)動(dòng)發(fā)生的妊娠期糖尿病，這樣還是比較多的。

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過期妊娠可能會(huì)出現(xiàn)新生兒窒息和巨大兒的情況，從而增加孕婦難產(chǎn)、產(chǎn)后出血等風(fēng)險(xiǎn)。過期妊娠的危害主要是對(duì)孩子來說，因?yàn)檫^了預(yù)產(chǎn)期之后，胎盤的功能會(huì)逐漸下降，羊水量會(huì)減少，孩子如果到了42周還不能娩出，會(huì)導(dǎo)致羊水污染，新生兒窒息的可能性會(huì)增加。有的孕婦過期妊娠后胎盤功能還是很好，孩子在里面可以繼續(xù)生長(zhǎng)，這樣孩子的體重會(huì)變大，巨大兒的可能性會(huì)增加，巨大兒會(huì)給媽媽帶來一定的風(fēng)險(xiǎn)，包括難產(chǎn)、產(chǎn)后出血等。

語音時(shí)長(zhǎng) 01:04

52051次收聽 2018-09-21

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