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來例假小腹脹痛怎么治療

患者:女,24歲

病情描述:
來例假小腹脹痛怎么治療
共1個回答
王子函 副主任醫(yī)師 去掛號
北京友誼醫(yī)院 三甲 普通外科

來例假小腹脹痛可通過熱敷、服用止痛藥、調(diào)整飲食、適度運動等方式緩解。通常由前列腺素分泌過多、子宮收縮異常、盆腔充血、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起。

1. 熱敷

下腹部熱敷能促進局部血液循環(huán),緩解子宮平滑肌痙攣。使用熱水袋或暖寶寶時溫度不宜過高,每次持續(xù)15-20分鐘,每日可重復(fù)進行。

2. 止痛藥

布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生等非甾體抗炎藥可抑制前列腺素合成。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,避免空腹服藥,胃腸道潰瘍患者慎用。

3. 飲食調(diào)整

經(jīng)期減少生冷、辛辣食物攝入,適量補充溫性食物如紅糖姜茶。避免咖啡因和酒精,增加富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、核桃等食物。

4. 適度運動

經(jīng)期第二天起可進行散步、瑜伽等低強度運動,促進內(nèi)啡肽分泌。避免劇烈運動導(dǎo)致盆腔充血加重,運動時長控制在30分鐘內(nèi)。

若疼痛嚴重影響生活或伴隨經(jīng)量異常、發(fā)熱等癥狀,建議婦科就診排除器質(zhì)性疾病。日常記錄月經(jīng)周期及疼痛程度有助于醫(yī)生診斷。

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