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火麻仁的功效與作用及食用方法有哪些

患者：女，36歲

病情描述:
火麻仁的功效與作用及食用方法有哪些
共1個回答
陳玉靜 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

火麻仁具有潤腸通便、滋陰補虛、調(diào)節(jié)血脂等功效，適用于腸燥便秘、血虛津虧等情況，可遵醫(yī)囑使用火麻仁膠囊、麻仁潤腸丸等藥物，或搭配蜂蜜、黑芝麻等食物食用。

1、潤腸通便

火麻仁富含脂肪油和膳食纖維，能刺激腸道蠕動，改善功能性便秘?？纱钆溆衾钊?、柏子仁等藥物增強效果，或與香蕉、燕麥等食物同食。

2、滋陰補虛

對產(chǎn)后血虛、老年津液不足引起的便秘有效。常與當(dāng)歸、熟地黃等配伍，日?？膳浜香y耳羹、黑豆粥等滋陰食物調(diào)理。

3、調(diào)節(jié)血脂

所含亞油酸有助于降低血清膽固醇，適合高血脂人群輔助治療?？膳c山楂、決明子等藥物協(xié)同使用，飲食建議搭配深海魚、堅果等。

4、神經(jīng)保護

火麻仁蛋白對神經(jīng)系統(tǒng)有潛在保護作用，可能改善焦慮失眠。臨床多與酸棗仁、遠志等安神藥物聯(lián)用，食療可配合小米、蓮子等。

火麻仁需炒制后使用，每日用量不超過10克，脾虛便溏者慎用。出現(xiàn)腹瀉或過敏應(yīng)立即停用，長期服用需在中醫(yī)師指導(dǎo)下調(diào)整配伍。

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