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吃核桃可以促進睡眠嗎

病情描述:
吃核桃可以促進睡眠嗎
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
這個是植物神經(jīng)功能紊亂的原因,和緊張,焦慮,壓力大,疲勞有關的,伴多夢。 建議放松心態(tài),可以吃點安神的藥物先觀察,如安神補腦液,谷維素,維生素B6,看效果如何。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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