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天天喝蜂蜜水減肥能不能

患者:女,23歲

病情描述:
天天喝蜂蜜水減肥能不能
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
一般情況下,蜂蜜中含有果糖、葡萄糖等,是不具有減肥的效果,但蜂蜜有潤腸通便、美容養(yǎng)顏、保肝護肝等作用,是很好的一類保健食品。減肥建議還是采取長跑、游泳、瑜伽等運動和飲食控制相結(jié)合的方式進行,平時要減少高脂肪、高熱量食物的攝入。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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