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突然覺得身體很累很疲憊怎么治療

病情描述:
突然覺得身體很累很疲憊怎么治療
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
首先要從你的生活習慣做起,最好每天晚飯之后半小時出門跑跑步,如果沒有時間,可以在睡前小跑十到二十分鐘,還有就是多睡一到兩個小時,身體得到足夠的休息,癥狀自然可以緩解。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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