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脊柱側(cè)彎的自我矯正方法有什么

患者:女,29歲

病情描述:
脊柱側(cè)彎的自我矯正方法有什么
共1個(gè)回答
孫淑建 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
脊柱側(cè)彎自我矯正一般就指的是鍛煉的方式,主要有三種鍛煉方式:第一種是游泳,鍛煉背部肌肉,背部肌肉強(qiáng)壯以后可以維持脊柱的平衡。第二種是吊單杠的方式,但好多人堅(jiān)持不下來,要求有強(qiáng)大的臂力才可以。第三種是做施羅德體操。
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