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宮寒應該怎么調理

患者:女,34歲

病情描述:
宮寒應該怎么調理
共1個回答
陳淑梅 副主任醫(yī)師 去掛號
銅陵市人民醫(yī)院 三甲 婦產科
女性宮寒首先要注意避免吃寒涼的食物,特別是不能空腹吃,否則會引起宮寒。平時可以多吃芝麻、花生等暖宮食品。夏天的時候要注意不要長期呆在空調房,要注意腹部保暖。此外如果經常痛經,還可以按摩涌泉穴。平時也要多做有氧運動,但運動后也要及時保暖。
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