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按摩小腹能不能緩解便秘

病情描述:
按摩小腹能不能緩解便秘
共1個(gè)回答
陳勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
首先按摩邊按摩腹部在一定程度上能夠緩解便秘,這是按摩手法一定要正確啊,可以順時(shí)針按摩還是先在逆時(shí)針按摩十圈,不可以一圈一圈福,平時(shí)要多喝水多吃水果和蔬菜,可以的話可以吃一些粗糧幫助腸道消化,少吃辛辣刺激的食物,不要喝含咖啡因的飲料,平時(shí)多鍛煉,可以多吃一些山楂助消化。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下。
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