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頭暈犯困是什么原因引起的

病情描述:
頭暈犯困是什么原因引起的
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陽虹 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
夏天持續(xù)的高溫天氣,使人的精神一直處于亢奮狀態(tài),容易出現(xiàn)脾氣暴躁、發(fā)火等“情緒中暑”狀況。最好能保持充足睡眠,盡量爭(zhēng)取在晚上10點(diǎn)前入睡。要早睡早起,早晨人如能提前進(jìn)入儲(chǔ)備狀態(tài),就能防止一上班就犯困。中午適當(dāng)“充充電”,小睡10到30分鐘也利于化解困頓情緒。在飲食上,最好吃清淡些,因?yàn)橛湍?a href="http://www.sjzbaoyatu.com/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物會(huì)在人體內(nèi)產(chǎn)生酸性物質(zhì),加深困倦。要多吃水果、多喝水,最好是喝綠茶,提神效果遠(yuǎn)比咖啡好。為確定原因,最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查,進(jìn)行針對(duì)性的治療。
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