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虛寒體質(zhì)卻又特別愛(ài)上火怎么引起的

病情描述:
虛寒體質(zhì)卻又特別愛(ài)上火什么引起的
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張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
如果汗患者身體虛寒容易上火的話(huà),建議飲食方面盡量加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃一些瘦肉牛奶蛋類(lèi)以及豆制品之類(lèi)的食物,平時(shí)要適當(dāng)?shù)膮⒓討?hù)外活動(dòng),多曬曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣的吸收,可以增強(qiáng)身體免疫力,多吃一些新鮮的水果蔬菜可以補(bǔ)充維生素,保證足夠的睡眠時(shí)間,保持愉快的心情不要過(guò)度焦慮。
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