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精神壓力大失眠怎樣治療

病情描述:
精神壓力大失眠怎么治療
共1個回答
郭玫 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 神經內科
1.要給自己積極的心理暗示,不要給自己施加太大的精神壓力,否則可能會導致產生焦慮,焦慮會更加加重失眠的病情,不利于失眠癥狀減輕和恢復正常睡眠。
2.還可以服用調節(jié)植物神經藥物,出現失眠現象,一般都是由于植物神經功能紊亂引起,谷維素可以治療。
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