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腳跟骨刺的治療方法

病情描述:
腳跟骨刺的治療方法
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陳江 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 骨科

腳跟骨刺可通過(guò)藥物治療、物理治療、生活調(diào)整、手術(shù)治療等方式緩解。骨刺通常由足底筋膜炎、長(zhǎng)期勞損、鈣鹽沉積、關(guān)節(jié)退行性變等因素引起。

1、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來(lái)昔布可緩解疼痛,局部注射糖皮質(zhì)激素如曲安奈德減輕炎癥,硫酸氨基葡萄糖有助于軟骨修復(fù)。

2、物理治療

沖擊波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán),超聲波能軟化粘連組織,紅外線照射可減輕炎癥反應(yīng),建議每周進(jìn)行2-3次專業(yè)理療。

3、生活調(diào)整

選擇足弓支撐鞋墊減輕壓力,控制體重降低足部負(fù)荷,避免長(zhǎng)時(shí)間站立行走,每日進(jìn)行足底筋膜拉伸鍛煉。

4、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于嚴(yán)重骨刺壓迫神經(jīng),跟骨截骨術(shù)可矯正力線異常,術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)足部功能。

建議減少爬山、跳躍等沖擊性運(yùn)動(dòng),每日溫水泡腳促進(jìn)血液循環(huán),若保守治療3個(gè)月無(wú)效需及時(shí)復(fù)查評(píng)估手術(shù)指征。

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