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小孩便秘最好的治療方法

病情描述:
小孩便秘最好的治療方法
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張文同 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

兒童便秘可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)量、培養(yǎng)排便習(xí)慣、藥物輔助等方式治療。兒童便秘通常由飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、排便習(xí)慣不良、腸道功能紊亂等原因引起。

1、調(diào)整飲食

家長需增加膳食纖維攝入，如西藍(lán)花、燕麥、蘋果等，每日保證足夠飲水量。避免過多食用精加工食品。

2、增加運(yùn)動(dòng)

家長應(yīng)鼓勵(lì)孩子每日進(jìn)行跳繩、跑步等有氧運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。避免長時(shí)間久坐不動(dòng)。

3、培養(yǎng)習(xí)慣

家長需固定孩子每日排便時(shí)間，建立條件反射。可在早餐后安排10分鐘如廁時(shí)間，使用腳凳保持正確姿勢。

4、藥物輔助

頑固性便秘可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液、開塞露、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物。需注意不可長期依賴藥物。

若調(diào)整生活方式后便秘仍持續(xù)超過2周，或伴隨腹痛、便血等癥狀，家長應(yīng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。

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