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人體血壓多少算正常

患者:女,27歲

病情描述:
人體血壓多少算正常
共1個(gè)回答
折劍青 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

正常血壓范圍為收縮壓90-120毫米汞柱,舒張壓60-80毫米汞柱,血壓水平主要受年齡、測量方式、基礎(chǔ)疾病、生活習(xí)慣等因素影響。

1、年齡因素

青少年血壓通常接近下限值,中老年人因血管彈性下降可能接近上限值,建議定期監(jiān)測血壓變化。

2、測量方式

靜息5分鐘后測量更準(zhǔn)確,劇烈運(yùn)動(dòng)或情緒激動(dòng)后測量值可能暫時(shí)性升高,應(yīng)重復(fù)測量確認(rèn)。

3、基礎(chǔ)疾病

高血壓患者需控制血壓在130/80毫米汞柱以下,糖尿病患者建議維持在120/70毫米汞柱左右。

4、生活習(xí)慣

高鹽飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致血壓升高,保持低鈉飲食和規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)有助于維持正常血壓。

建議每日固定時(shí)間測量血壓并記錄,發(fā)現(xiàn)持續(xù)異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估,避免自行調(diào)整降壓藥物。

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