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可以吃什么緩解宮寒的癥狀

患者：女，31歲

病情描述:
可以吃什么緩解宮寒的癥狀
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冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

若出現(xiàn)宮寒癥狀，可以適量吃生姜、紅棗、桂圓、羊肉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃艾附暖宮丸、烏雞白鳳丸、少腹逐瘀顆粒、當(dāng)歸丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、生姜

生姜性溫，有助于驅(qū)寒暖宮，可煮水或加入菜肴中食用，但陰虛火旺者慎用。

2、紅棗

紅棗補(bǔ)氣養(yǎng)血，能改善宮寒引起的畏寒肢冷，可直接食用或煲湯，糖尿病患者需控制用量。

3、桂圓

桂圓溫補(bǔ)心脾，適合氣血不足型宮寒，可泡茶或煮粥，體質(zhì)燥熱者不宜過(guò)量。

4、羊肉

羊肉具有溫腎助陽(yáng)作用，適合冬季燉湯食用，高血脂人群應(yīng)減少攝入。

二、藥物

1、艾附暖宮丸

用于血虛氣滯型宮寒，可緩解小腹冷痛，需排除妊娠后使用。

2、烏雞白鳳丸

調(diào)理氣血兩虛伴月經(jīng)不調(diào)，服藥期間忌食生冷，感冒時(shí)停用。

3、少腹逐瘀顆粒

針對(duì)寒凝血瘀型痛經(jīng)，經(jīng)期前一周開始服用，孕婦禁用。

4、當(dāng)歸丸

改善血虛宮寒引起的月經(jīng)量少，陰虛發(fā)熱者不宜長(zhǎng)期服用。

日?？膳浜习年P(guān)元穴、適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，避免久坐及生冷飲食，癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就診婦科。

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