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貧血吃紅棗有哪些好處呢

病情描述:
貧血吃紅棗有哪些好處呢
共1個回答
王相華 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 血液內(nèi)科

貧血患者適量吃紅棗有助于改善癥狀,紅棗富含鐵元素、維生素C及多種氨基酸,可輔助促進(jìn)血紅蛋白合成,同時可遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物、右旋糖酐鐵等補(bǔ)鐵藥物。建議結(jié)合血常規(guī)結(jié)果在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個體化治療方案。

一、補(bǔ)鐵造血

紅棗含非血紅素鐵,每100克干棗含鐵約2-3毫克,配合維生素C可提升鐵吸收率,對缺鐵性貧血有輔助改善作用。

二、營養(yǎng)協(xié)同

紅棗中的環(huán)磷酸腺苷能促進(jìn)骨髓造血功能,與鐵劑聯(lián)用時可增強(qiáng)補(bǔ)血效果,但需注意植物性鐵吸收率低于動物性鐵。

三、溫和調(diào)理

紅棗性溫味甘,適合氣血兩虛型貧血患者日常食用,所含糖類物質(zhì)可快速補(bǔ)充能量,緩解乏力癥狀。

四、藥用配伍

中醫(yī)常用紅棗配伍當(dāng)歸、阿膠等藥材組成復(fù)方,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)建議重度貧血需聯(lián)合蛋白琥珀酸鐵等藥物規(guī)范治療。

貧血患者每日食用紅棗建議不超過50克,避免與濃茶、咖啡同食影響鐵吸收,中重度貧血應(yīng)及時復(fù)查血清鐵蛋白指標(biāo)。

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