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孕婦可以吃補品嗎

患者:女,31歲

病情描述:
孕婦可以吃補品嗎
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

孕婦可以適量吃補品,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇葉酸、鐵劑、鈣片、維生素D等特定營養(yǎng)素補充劑,避免盲目服用含激素或成分不明的滋補品。

1、葉酸補充

孕早期缺乏葉酸可能導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管畸形,可遵醫(yī)囑服用葉酸片,配合深綠色蔬菜等天然食物補充。

2、鐵劑補充

妊娠期貧血常見,醫(yī)生可能建議服用琥珀酸亞鐵等鐵劑,同時攝入紅肉、動物肝臟等富含鐵的食物。

3、鈣質(zhì)補充

胎兒骨骼發(fā)育需充足鈣質(zhì),碳酸鈣等鈣劑可與牛奶、豆制品搭配補充,但需警惕過量導(dǎo)致便秘。

4、維生素D補充

維生素D缺乏可能影響鈣吸收,醫(yī)生可能開具維生素D滴劑,日常適當曬太陽也有助于合成。

孕期營養(yǎng)應(yīng)優(yōu)先通過均衡飲食獲取,所有補品使用前必須經(jīng)產(chǎn)科醫(yī)生評估個體需求,避免擅自服用人參、阿膠等傳統(tǒng)補品。

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