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補腎抗疲勞如何飲食

病情描述:
補腎抗疲勞如何飲食
共1個回答
劉輝 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 腎內(nèi)科
腎虛的表現(xiàn),想要補腎抗疲勞可以吃:菜花、芹菜,肝、腎、瘦肉,雞蛋,蝦、海帶、海蜇,紅棗、黑木耳,牛奶、魔芋、土豆、香蕉、柿子等。注意這些食物,雖然對補腎有著很好的功效,但不要經(jīng)常使用,不然會補腎過度造成不良后果。
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