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痔瘡怎么預(yù)防

病情描述:
痔瘡怎么預(yù)防
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曲牟文 主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 肛腸科
痔瘡的預(yù)防方法有以下幾方面,生活調(diào)理,包括飲食和起居等,如飲食方面,盡量少吃刺激性、辛辣、油炸的食物,少喝酒。起居方面,如排便時要注意,不要蹲廁時間過長、過分強努,排便時用力過大、過猛等。注意不要用同一姿勢久坐,應(yīng)不斷改變體位。平??啥嘧鲆恍?a href="http://www.sjzbaoyatu.com/k/ok5zc6lxkot17cd.html" target="_blank">提肛運動、縮肛運動等,促進(jìn)局部血液回流,減少痔核形成及發(fā)作的機會。要有較好的衛(wèi)生習(xí)慣,排便后可沖洗、坐浴等。要避免以上這些不良生活習(xí)慣導(dǎo)致痔瘡的發(fā)作和發(fā)生。
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