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孕婦能吃橙子嗎

患者:女,27歲

病情描述:
孕婦能吃橙子嗎
共1個回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦可以吃橙子。橙子中含有豐富的糖分,有豐富的維生素C等微量元素,有豐富的膳食纖維。橙子可以促進(jìn)孕婦的胃腸功能,改善便秘情況。孕期吃橙子有很大幫助。橙子不宜吃得過多,因為含有豐富的糖分,吃得太多會導(dǎo)致孕婦血糖升高,甚至增加糖尿病的風(fēng)險。孕期建議一天頂多吃一個橙子,或半個橙子,一天糖分的控制一般在一個蘋果的總糖分量。
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