一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

經(jīng)期的時候應(yīng)該注意什么

患者:女,22歲

病情描述:
經(jīng)期的時候應(yīng)該注意什么
共1個回答
李云波 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三甲 婦科
凡是身體健康、月經(jīng)正常的女性,經(jīng)期應(yīng)該適量的活動。適量的體育運(yùn)動對女性的身體有益無害,如體操、乒乓球、太極拳、慢跑、走隊列等一些活動量小、強(qiáng)度輕、動作溫和的體育活動,有利于血液循環(huán)及腹肌、骨盆肌的收縮與放松,可使經(jīng)血排出更順利,可減輕經(jīng)期小腹墜脹和疼痛;同時還有助于神經(jīng)系統(tǒng)的平衡,調(diào)整大腦的興奮和抑制過程,分散注意力,保持精神愉快,減少經(jīng)期緊張、煩躁等不適感。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>