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吃什么才能減掉脂肪肝?

患者:女,23歲

病情描述:
吃什么才能減掉脂肪肝?
共1個(gè)回答
馬烈 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 肝病科

若出現(xiàn)脂肪肝情況,可以適量吃燕麥、深海魚、西藍(lán)花、綠茶等食物,也可以遵醫(yī)囑吃水飛薊素、奧利司他、多烯磷脂酰膽堿、二甲雙胍等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 燕麥

燕麥富含膳食纖維,有助于降低膽固醇水平,減少肝臟脂肪堆積。

2. 深海魚

深海魚含有豐富的不飽和脂肪酸,有助于減輕肝臟炎癥,改善脂肪肝。

3. 西藍(lán)花

西藍(lán)花富含抗氧化物質(zhì),有助于肝臟解毒,減少脂肪沉積。

4. 綠茶

綠茶中的茶多酚有助于促進(jìn)脂肪代謝,減輕肝臟負(fù)擔(dān)。

二、藥物

1. 水飛薊素

水飛薊素具有抗氧化和抗炎作用,有助于保護(hù)肝細(xì)胞,改善脂肪肝。

2. 奧利司他

奧利司他是一種脂肪酶抑制劑,有助于減少脂肪吸收,減輕肝臟負(fù)擔(dān)。

3. 多烯磷脂酰膽堿

多烯磷脂酰膽堿有助于修復(fù)肝細(xì)胞膜,改善肝臟功能。

4. 二甲雙胍

二甲雙胍有助于改善胰島素抵抗,減少肝臟脂肪堆積。

脂肪肝患者應(yīng)避免高糖高脂飲食,適當(dāng)增加有氧運(yùn)動(dòng),定期復(fù)查肝功能,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整治療方案。

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