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女性寒氣大濕氣重怎么辦

患者:女,27歲

病情描述:
大便的時候,發(fā)現(xiàn)很黏糊,月經(jīng)也不準(zhǔn)時,總是量很少,寒氣大濕氣重,這要怎么辦?
共1個回答
張前進(jìn) 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 中西醫(yī)結(jié)合科

女性寒氣大濕氣重可通過飲食調(diào)理、運(yùn)動改善、中藥調(diào)理、艾灸祛濕等方式治療。寒氣濕氣重通常由飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動、體質(zhì)虛弱、環(huán)境潮濕等原因引起。

1、飲食調(diào)理

避免生冷寒涼食物,適量食用生姜、紅棗、山藥等溫補(bǔ)食材,紅豆薏米粥有助于利水祛濕。

2、運(yùn)動改善

堅持快走、瑜伽等溫和運(yùn)動促進(jìn)排汗,幫助濕氣排出,運(yùn)動后及時擦干汗液避免受涼。

3、中藥調(diào)理

可能與脾虛濕盛、腎陽不足等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為手腳冰涼、白帶增多等癥狀。可遵醫(yī)囑使用附子理中丸、參苓白術(shù)散、艾附暖宮丸等中成藥。

4、艾灸祛濕

關(guān)元穴、足三里等穴位艾灸可溫經(jīng)散寒,建議由專業(yè)中醫(yī)師操作,避免燙傷。

注意保暖防潮,居住環(huán)境保持干燥通風(fēng),癥狀持續(xù)或加重建議及時就醫(yī)辨證施治。

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