一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

什么導(dǎo)致的便秘

患者：男，32歲

病情描述:
什么導(dǎo)致的便秘
共1個回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

便秘可能由膳食纖維攝入不足、飲水過少、腸道菌群紊亂、腸易激綜合征等原因引起，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動、補(bǔ)充益生菌、藥物治療等方式改善。

1、膳食纖維不足

日常飲食中蔬菜水果、全谷物攝入過少會導(dǎo)致糞便體積不足。建議每日攝入500克以上蔬菜、200克水果，可選用燕麥、紅薯等高纖維食物。

2、水分缺乏

每日飲水量低于1500毫升會使結(jié)腸重吸收水分增多。養(yǎng)成定時飲水習(xí)慣，推薦白開水、淡蜂蜜水等，避免濃茶咖啡等利尿飲品。

3、菌群失調(diào)

長期使用抗生素或高脂飲食可能破壞腸道微生態(tài)?？勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑。

4、腸易激綜合征

可能與內(nèi)臟高敏感性、胃腸動力異常有關(guān)，表現(xiàn)為腹脹與排便習(xí)慣改變?？蛇x用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等滲透性瀉劑，必要時使用匹維溴銨片調(diào)節(jié)蠕動。

建立定時排便習(xí)慣，每日進(jìn)行腹部按摩，若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)便血、體重下降需及時消化科就診。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>