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老年癡呆吃什么食物比較好

病情描述:
老年癡呆吃什么食物比較好
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呂志勤 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內科

若出現(xiàn)記憶力減退或患有阿爾茨海默病,可以適量吃深海魚、堅果、藍莓、綠葉蔬菜等食物,也可以遵醫(yī)囑吃多奈哌齊、美金剛、卡巴拉汀、加蘭他敏等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1. 深海魚

富含歐米伽3脂肪酸,有助于延緩認知功能衰退,每周建議食用2-3次三文魚、沙丁魚等。

2. 堅果

核桃、杏仁含維生素E和抗氧化物質,每日少量食用可幫助保護腦細胞。

3. 藍莓

花青素具有抗炎作用,能改善神經(jīng)元信號傳導,新鮮或冷凍藍莓均可食用。

4. 綠葉蔬菜

菠菜、羽衣甘藍富含葉酸和維生素K,每日攝入有助于降低同型半胱氨酸水平。

二、藥物

1. 多奈哌齊

膽堿酯酶抑制劑,適用于輕中度阿爾茨海默病,可改善認知功能和日?;顒幽芰Α?/p>

2. 美金剛

NMDA受體拮抗劑,用于中重度患者,與多奈哌齊聯(lián)用可能增強療效。

3. 卡巴拉汀

雙重膽堿酯酶抑制劑,對伴有帕金森癥狀的癡呆患者可能更適用。

4. 加蘭他敏

選擇性膽堿酯酶抑制劑,可調節(jié)煙堿受體,需注意胃腸道不良反應。

日常飲食需保持規(guī)律均衡,避免高糖高脂食物,結合適度有氧運動和認知訓練,定期監(jiān)測營養(yǎng)狀況與藥物反應。

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