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雞蛋紅糖水有什么功效

患者:男,39歲

病情描述:
雞蛋紅糖水有什么功效
共1個回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

雞蛋紅糖水主要有補血益氣、緩解痛經(jīng)、促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)、改善體虛等功效??梢赃m量飲用,但需注意控制糖分?jǐn)z入量。

1、補血益氣

紅糖含鐵元素有助于改善缺鐵性貧血,雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白促進(jìn)血紅蛋白合成,適合氣血不足人群。

2、緩解痛經(jīng)

紅糖具有溫經(jīng)散寒作用,搭配雞蛋蛋白質(zhì)可緩解宮寒引起的痛經(jīng)癥狀,建議經(jīng)期前三天開始飲用。

3、產(chǎn)后恢復(fù)

產(chǎn)后失血較多時飲用可補充能量和營養(yǎng),紅糖促進(jìn)惡露排出,雞蛋幫助組織修復(fù),但產(chǎn)后糖尿病患者慎用。

4、改善體虛

對病后體弱、手術(shù)恢復(fù)期人群有營養(yǎng)補充作用,紅糖快速供能,雞蛋提供必需氨基酸促進(jìn)體力恢復(fù)。

建議每周飲用不超過三次,糖尿病患者應(yīng)咨詢醫(yī)生,搭配均衡飲食效果更佳,出現(xiàn)消化不良應(yīng)停止飲用。

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