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犯困眼睛睜不開是什么

病情描述:
犯困眼睛睜不開是什么
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仇長宇 副主任醫(yī)師 去掛號
解放軍總醫(yī)院第九醫(yī)學(xué)中心 三甲 眼科

犯困眼睛睜不開可能是睡眠不足、用眼過度、貧血或甲狀腺功能減退等引起,可通過調(diào)整作息、眼部護(hù)理、藥物治療等方式改善。

1、睡眠不足

長期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致大腦疲勞,表現(xiàn)為持續(xù)犯困、眼瞼沉重。建議固定作息時(shí)間,睡前避免使用電子設(shè)備,必要時(shí)短期服用安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊等中成藥調(diào)節(jié)睡眠。

2、用眼過度

長時(shí)間注視電子屏幕會(huì)引發(fā)視疲勞和干眼癥,加重困倦感。每用眼1小時(shí)應(yīng)遠(yuǎn)眺或閉眼休息,使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液緩解眼部干澀。

3、貧血

缺鐵性貧血可能導(dǎo)致腦供氧不足,出現(xiàn)嗜睡伴面色蒼白。需檢查血常規(guī)確認(rèn),可服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等鐵劑,同時(shí)增加動(dòng)物肝臟、菠菜等富鐵食物攝入。

4、甲狀腺功能減退

甲減患者代謝率降低會(huì)引發(fā)嗜睡、眼瞼水腫,需檢測甲狀腺激素水平。確診后需長期口服左甲狀腺素鈉片替代治療,并定期復(fù)查調(diào)整藥量。

日常注意保持規(guī)律作息,避免長時(shí)間連續(xù)用眼,飲食中適量增加瘦肉、深色蔬菜等富含B族維生素和鐵的食物,若癥狀持續(xù)加重需就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。

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