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月經(jīng)吃什么水果好

病情描述:
月經(jīng)吃什么水果好
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鞏麗 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 婦科

月經(jīng)期間可以適量吃榴蓮、櫻桃、紅棗、桂圓等水果，也可以遵醫(yī)囑吃益母草顆粒、烏雞白鳳丸、逍遙丸、當(dāng)歸丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 榴蓮

榴蓮富含熱量和礦物質(zhì)，有助于緩解經(jīng)期疲勞，但需注意適量避免上火。

2. 櫻桃

櫻桃含鐵量高，可幫助補(bǔ)充經(jīng)期流失的鐵元素，改善面色蒼白等癥狀。

3. 紅棗

紅棗具有補(bǔ)血益氣功效，適合經(jīng)期氣血不足的女性食用。

4. 桂圓

桂圓能溫補(bǔ)心脾，緩解經(jīng)期腹痛，但陰虛體質(zhì)者應(yīng)控制攝入量。

二、藥物

1. 益母草顆粒

益母草顆?？苫钛{(diào)經(jīng)，適用于月經(jīng)量少、經(jīng)行不暢的情況。

2. 烏雞白鳳丸

烏雞白鳳丸能補(bǔ)氣養(yǎng)血，調(diào)理月經(jīng)不調(diào)及經(jīng)期體虛。

3. 逍遙丸

逍遙丸可疏肝健脾，緩解經(jīng)前乳房脹痛、情緒波動(dòng)等癥狀。

4. 當(dāng)歸丸

當(dāng)歸丸具有養(yǎng)血活血功效，適合血虛型痛經(jīng)患者使用。

經(jīng)期飲食需避免生冷刺激，保持適度運(yùn)動(dòng)，如出現(xiàn)嚴(yán)重痛經(jīng)或月經(jīng)異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

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