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糖尿病的飲食禁忌

病情描述:
得了糖尿病之后,這也不能吃那也不能吃,擔(dān)心自己會吃到禁忌的食物會影響病情。糖尿病的飲食禁忌有哪些?
共1個回答
王敬 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

糖尿病患者需嚴格限制高糖、高脂、高鹽食物,避免精制碳水化合物及含糖飲料,可適量選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米、西藍花、蘋果。

1、高糖食物

避免食用白糖、蜂蜜、蛋糕等直接升糖食物,可能誘發(fā)血糖驟升。可選擇代糖食品,但需控制總量。

2、高脂食物

減少動物內(nèi)臟、油炸食品攝入,高脂飲食會加重胰島素抵抗。建議用橄欖油替代部分食用油。

3、精制碳水

白面包、白米飯等精制谷物消化吸收快,易導(dǎo)致餐后血糖波動。優(yōu)先選擇全谷物類主食。

4、高鹽食品

腌制食品、加工肉類含鈉量高,可能增加高血壓風(fēng)險。每日食鹽攝入量建議不超過5克。

糖尿病患者應(yīng)定時定量進餐,配合血糖監(jiān)測,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用胰島素或口服降糖藥如二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等控制血糖。

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