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糖尿病可以喝酸奶嗎

患者：女，39歲

病情描述:
以前我基本上每天都會喝一包酸奶，可是查出來糖尿病以后就不敢再喝了。糖尿病可以喝酸奶嗎？
共1個回答
王敬 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

糖尿病患者可以適量飲用無糖酸奶，酸奶選擇需注意無糖、低脂、高蛋白等特性，常見適合糖尿病的酸奶有無糖希臘酸奶、無糖脫脂酸奶、無糖發(fā)酵乳、無糖益生菌酸奶等，也可以遵醫(yī)囑吃阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲、胰島素等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 無糖希臘酸奶

無糖希臘酸奶蛋白質(zhì)含量高，碳水化合物含量低，有助于穩(wěn)定血糖。

2. 無糖脫脂酸奶

無糖脫脂酸奶脂肪含量低，適合需要控制血脂的糖尿病患者。

3. 無糖發(fā)酵乳

無糖發(fā)酵乳含有益生菌，有助于改善腸道健康。

4. 無糖益生菌酸奶

無糖益生菌酸奶富含益生菌，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。

二、藥物

1. 阿卡波糖

阿卡波糖可延緩碳水化合物吸收，降低餐后血糖。

2. 二甲雙胍

二甲雙胍能改善胰島素敏感性，減少肝臟葡萄糖輸出。

3. 格列美脲

格列美脲可刺激胰島素分泌，幫助控制血糖水平。

4. 胰島素

胰島素適用于1型糖尿病或嚴重2型糖尿病患者。

糖尿病患者選擇酸奶時應查看營養(yǎng)成分表，避免含糖量高的產(chǎn)品，同時注意監(jiān)測血糖變化，定期復診調(diào)整治療方案。

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