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脾氣突然變得暴躁易怒怎么治療

患者：女，31歲

病情描述:
脾氣突然變得暴躁易怒怎么治療
共1個(gè)回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

脾氣突然變得暴躁易怒可通過心理調(diào)節(jié)、生活方式調(diào)整、藥物治療、疾病排查等方式改善，通常與情緒壓力、睡眠不足、甲狀腺功能亢進(jìn)、抑郁癥等因素有關(guān)。

1、心理調(diào)節(jié)

情緒壓力過大可能引發(fā)易怒，建議通過正念冥想、心理咨詢等方式緩解壓力，避免情緒積壓。

2、生活方式調(diào)整

長(zhǎng)期熬夜或睡眠不足會(huì)導(dǎo)致情緒控制能力下降，需保持規(guī)律作息，每日睡眠時(shí)間不少于7小時(shí)。

3、藥物治療

甲狀腺功能亢進(jìn)可能導(dǎo)致情緒波動(dòng)，可遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲狀腺藥物，伴有心悸、多汗等癥狀時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。

4、疾病排查

抑郁癥患者可能出現(xiàn)易怒表現(xiàn)，需專業(yè)評(píng)估后使用舍曲林、帕羅西汀等抗抑郁藥，同時(shí)配合認(rèn)知行為治療。

日?？蛇m當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，保持均衡飲食，避免攝入過量咖啡因，若癥狀持續(xù)兩周以上建議盡早就診心理科或內(nèi)分泌科。

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