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久坐會(huì)不會(huì)得高血壓

患者:男,32歲

病情描述:
久坐會(huì)得高血壓?jiǎn)?
共1個(gè)回答
何紅濤 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 心血管科
久坐確實(shí)容易患有高血壓。長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng),總是坐著這類人群,相對(duì)就容易患有高血壓這樣的慢性疾病,還有一些患者容易患有像冠心病,糖尿病這樣的問(wèn)題。建議患者每周至少運(yùn)動(dòng)150分鐘,一周最少運(yùn)動(dòng)34次。每日主動(dòng)步行要在六千到一萬(wàn)步左右。除此之外還要注意低鹽低脂飲食,規(guī)律作息,多吃新鮮瓜果蔬菜,良好的生活方法干預(yù)才有助于更好的預(yù)防高血壓。建議患者及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的心血管內(nèi)科就診。
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