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如何在短時間內(nèi)讓大腿變瘦

患者:女,27歲

病情描述:
突然覺得大腿很粗,穿牛仔褲一點都不好看,所以希望大腿可以變得更瘦一些。如何在短時間內(nèi)讓大腿變瘦?
共1個回答
錢瑾 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
想在短時間之內(nèi)讓自己大腿變瘦,可以選擇去醫(yī)院抽脂或者打溶脂針,這些方法都是可以消耗局部脂肪的,脂肪消除之后腿型自然可以變得好看,也能瘦下來。平時也可以利用鍛煉的方式來瘦腿,比如經(jīng)常練習(xí)瑜伽或者做有氧運動。飲食方面也需要做一些改善,盡量多以清淡為主,可以吃點蔬菜水果類,這些食物都是不含脂肪的,而且能輔助瘦腿。
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