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奶水不足的原因是什么

病情描述:
奶水不足的原因是什么
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邊文會(huì) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 婦科
母乳分泌不足,主要原因是營(yíng)養(yǎng)攝入不足、休息不好、情緒壓力等問題造成。目前,母乳分泌量較少,建議多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物,多喝湯水,如是木瓜鯽魚湯、八爪魚、花生湯、紅棗烏雞湯、花生豬蹄湯等等,都是可以有助于母乳分泌。建議平時(shí)可以順時(shí)針的按摩乳房,這樣可以避免乳腺導(dǎo)管的堵塞,也可以刺激母乳的分泌。在哺乳前后,需要先用溫水清洗干凈乳頭,這樣才可以避免細(xì)菌的滋生。還有要注意不要過于勞累,不要熬夜。
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