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含血糖低的食物有什么

病情描述:
含血糖低的食物有什么
共1個回答
王敬 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
對于降血糖的食物實(shí)際上是可以吃,食物分解到體內(nèi)最終的結(jié)果都是變成糖、蛋白、脂肪,這三大營養(yǎng)物質(zhì),因此純降糖的食物是沒有含糖指數(shù)低或含糖量少的食物適合糖尿患者或高血糖的患者食用。如水果含糖量比較低,草莓、獼猴桃、蘋果,還有柚子等等,這些都是含糖量相對比較低的或,升糖指數(shù)比較慢。還有綠葉的青菜,含糖量都不是特別高,并且也是沒有降糖的食物。
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