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兒童春季怎么補鈣

患者:女,9歲

病情描述:
兒童春季怎么補鈣
共1個回答
王海燕 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 兒科
兒童春季補鈣最好就是到戶外去運動,在春天,天氣已經(jīng)回暖,氣溫適宜的情況下,應(yīng)該多帶孩子到戶外去曬太陽,陽光通過皮膚可以合成維生素D,能夠促進孩子鈣的吸收,同時可以在飲食還有藥物雙方面給孩子補充足量的鈣劑,每天可以多喝一些奶制品、豆制品,都是補鈣,多吃海鮮類的食物,如魚蝦、貝殼類的食物,也可以給孩子口服一些鈣劑,像碳酸鈣的顆粒或葡萄糖酸鈣、乳酸鈣都是可以。
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