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人濕氣重有什么快辦法能解決

患者：男，31歲

病情描述:
人濕氣重有什么快辦法能解決
共1個(gè)回答
王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
濕氣重，可以在飲食上吃健脾胃，去濕的中藥，如薏米、赤小豆、茯苓、山藥等。在飲食上也可以多吃小米、綠豆、紅豆、糯米、大棗等食物。濕氣重會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心、乏力、精神萎靡。還會(huì)表現(xiàn)出記憶力減退、厭油、胸悶、手足出汗等癥狀。部分患者還會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹痛、大便不成形、大便黏滯不爽、頭重腳輕、口干等臨床表現(xiàn)。可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)排出濕氣既經(jīng)濟(jì)又有效方法。
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