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懷孕后要準備什么

病情描述:
懷孕后要準備什么
共1個回答
曲中玉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科
懷孕后要做的準備包括首先要調(diào)整好自己的心態(tài),要保持樂觀愉悅的心情,其次還要定期去醫(yī)院產(chǎn)檢,在孕早期,還要注意休息,合理飲食,懷孕后大部分女性會出現(xiàn)惡心、嘔吐等早孕反應在孕早期一定要清淡飲食,建議多吃容易消化的食物,且還要注意加強營養(yǎng),多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物,懷孕后還要適當?shù)倪\動,但不能劇烈的運動,可以散步,或慢走,這樣有利于提高自己的身體抵抗力,增強抵抗力。
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